人生を3倍楽しむ ~人生は楽しむ為にある~真っ白なページを開くように自分に挑戦する。”まぐろ”は泳ぎ続けないと生きていけないように、人生を走り続けたいですよね。

【 肉団子雑炊 】~平日の夕食は、ほぼ雑炊

【 肉団子雑炊 】~平日の夕食は、ほぼ雑炊

| 肉団子雑炊

 

平日の夕食はダイエット効果を狙いつつほぼほぼ雑炊です。

肉、野菜は多めにしたりして米を少なくしてます。

今のところ目立った効果はないですが…..

時短にもなります。

肉団子は違う料理にも転用できますので便利です!

 

 

まぐろぶは料理歴30年。ほとんど独学です!レシピもアバウトですけど…..

 


| 基本レシピ 肉団子

材料


豚ひき肉     600g

玉葱       大1

生姜       小1

塩        小1       

酒        大2

ガラスープ    小1

片栗粉       適量

作り方


①材料を合わせ混ぜこねる

②15g~20gくらいにして茹でる。

※雑炊の野菜はお好みでどうぞ!

※味付けはガラスープ、醤油、塩、胡椒



 
 
まぐろぶ
vlogでも紹介しています。よろしければこちらもご視聴ください。

 

 

スポンサードリンク