- 2026年2月11日
「ドライ盆栽」手入れ不要！60歳から始める新しい和の趣味！
従来の盆栽との決定的な違いは、「水やりも日光も一切不要」であること。 旅行で長期間家を空けても大丈夫 日当たりの悪い玄関やトイレにも置ける 虫がつく心配がない
- 2026年3月21日
60歳から考える！海洋散骨とは？
「お墓が遠くてお参りに行けない」「子どもに墓守りの負担をかけたくない」 そんな悩みを抱える方が増えるにつれ、新しい供養の形として「海洋散骨」が注目を集めています。
- 2026年2月11日
終活って何から始めるべき？〜「エンディングノート」で人生を棚卸し〜
「終活」という言葉を耳にするけれど、「具体的に何をすればいいんだろう？」と悩んでいませんか？ 「エンディングノート」と聞くと、なんだか気が重いと感じる人もいるかもしれません。でも、心配はいりません。終活は、決して「死」の準備だけではありません。
- 2025年8月15日
【レイチェル・マクアダムス】：ラブコメからシリアスまで、彼女の変幻自在な魅力に迫る
ラブコメのヒロインとして世界中をときめかせたかと思えば、アカデミー賞にノミネートされるシリアスな演技で観客を圧倒する。その振り幅の大きさは、彼女の最大の武器です。
- 2025年8月15日
60歳からが人生はもっと面白い！見つけよう、あなただけの特別な趣味100選
60代は、これまでの経験と知恵を活かし、自分自身とじっくり向き合える最高の時期です。時間も少し余裕ができて、人生の新しい扉を開く絶好のチャンスが訪れています。
- 2025年8月15日
夏のフルーツで体の中から潤う！美肌と健康を叶える食べ方
夏の食卓を彩る、みずみずしくて甘い旬のフルーツたち。 冷たいスイカにかぶりついたり、桃の芳醇な香りに癒されたり…夏ならではの楽しみですよね。
- 2025年8月15日
イワシの栄養価に注目！DHA・EPAを美味しく摂る秘訣
キラキラと銀色に輝くイワシは、古くから日本の食卓を支えてきた身近な魚です。 手頃な価格ながら、その栄養価の高さから「海のスーパーフード」とも呼ばれています。
- 2026年2月11日
旬のアジで夏を乗り切る！鮮度抜群アジの選び方と絶品レシピ
旬のアジで夏を乗り切る！鮮度抜群アジの選び方と絶品レシピ 夏本番！スーパーの鮮魚コーナーには、活きの良いアジが並び始めます。 夏の時期に獲れるアジは「夏アジ」と呼ばれ、脂がのっていて身が締まっているのが特徴。 青魚の代表格であるアジは、美味しいだけで […]
- 2025年8月10日
夏の食卓を彩る夏鰹？鰹を刺身以外で楽しむ方法
カツオといえば、春の「初ガツオ」と秋の「戻りガツオ」が有名ですが、実は夏に獲れるカツオも、さっぱりとした味わいで「夏ガツオ」として親しまれています。（高知県など）
- 2025年8月15日
夏の魚介でミネラル補給！疲れにくい体を作る食材とレシピ
夏の暑さで体がだるい、食欲がない、集中力が続かない…それは、もしかしたらミネラル不足が原因かもしれません。 汗をたくさんかく夏は、水分だけでなく、体に必要なミネラルも一緒に流れ出てしまいがちです。
- 2025年8月7日
これだけは知っておきたい！夏の魚介類の鮮度を見分ける豆知識！
せっかく買ったのに、すぐに傷んでしまったり、味が落ちてしまったり…なんて経験はありませんか？ 美味しい魚介を選ぶには、鮮度を見極める「知識」を持つことが重要です。
- 2025年8月6日
これで完璧！夏の旬野菜を長持ちさせる保存テクニック集
せっかく手に入れた新鮮な夏の旬野菜も、保存方法を間違えるとすぐにしなびてしまったり、傷んでしまったり…なんて経験はありませんか？ 夏の高温多湿な環境は、野菜の鮮度を保つ上で実は大敵なんです。
- 2025年8月6日
気怠い夏の食欲不振を解消！スパイス＆ハーブで食欲増進レシピ
体がだるくて、なんだか食欲がわかない…そんな経験はありませんか？ 冷たい麺類やさっぱりしたものばかりになってしまい、栄養バランスが偏りがちになることも。 夏バテを乗り切るには、しっかり食べて体力をつけることが何よりも大切です。
- 2025年8月5日
体を冷やす？温める？夏の食材の選び方と薬膳的アプローチ
冷たいものを食べたり飲んだりして体を冷やしたくなりますが、実はそれだけでは夏バテを悪化させてしまうこともあります。 食材にはそれぞれ「体を冷やす性質（寒性・涼性）」と「体を温める性質（熱性・温性）」があり、季節や体質に合わせて選ぶことが、体調管理の鍵となります。
- 2025年8月5日
夏バテ予防に効果的！旬の食材が持つ驚きのパワーとは？
年々暑くなっていく日本の夏。体がだるい、食欲がない、眠れない…といった、いわゆる夏バテに悩まされる人も多いのではないでしょうか？ 夏バテは、単なる疲労だけでなく、自律神経の乱れや栄養不足が深く関わっています。
